28岁小伙新婚夜腹痛送医，查出肝硬化，医生：三件事一起做害的！
新婚当天,都是很兴奋很高兴的!但是下面这个故事的小伙子可就没那么幸运了,在新婚当晚竟然查出肝病。
小齐,27岁,男,新婚当晚终于忙完了送走了客人,正准备跟新娘增进感情的时候,小齐出现腹痛、没有食欲的感觉、有时还伴随着恶心、呕吐,到医院去检查,医生见到小齐时,吓了一跳,脸色发暗、全身没劲,给人一种很怜惜的感觉,经仔细询问后初步判定是肝病。经详细检查后,结果确诊是肝癌。小齐的小娇妻当晚在医院哭的昏天暗地。
通过医生询问,发现原来小齐一年前就查出了慢性乙肝,但是一直没有重视去治疗,觉得这只是小毛病。
医生说“慢性乙肝不接受积极治疗,几年后会转化成肝硬化,最终转变成肝癌。但不是所有乙肝病毒携带者都会发展成肝癌,有报道说乙肝病毒携带者中约80%的人终身不会发病,约20%的人会发展成乙肝、肝硬化,最终是肝癌。”
小齐的妻子告诉医生,小齐特别爱吃烧烤,每天都必须吃上几串。而且还经常熬夜,总说“烧烤配啤酒,潇洒走一回”。长期摄入垃圾食品导致小齐身体代谢紊乱,长期便秘,再加上原本就是慢性乙肝,长此以往,肝癌就找上门来了。
总结来说其实就是:熬夜、撸串、喝酒导致的小齐肝癌。
目前我国每年死于肝癌约11万人,占全世界肝癌死亡人数的45%,多发年龄在40-49岁,男女比为2-5:1。而我们的肝脏,是唯一没有痛觉神经的器官,但肝脏也是身体重要的排毒器官,无论它累成什么样,也从不叫苦、喊痛,但这确是导致肝癌发生的重要原因。
有五类是导致肝癌常见致癌物,你可能经常吃,这点每个人都要警惕!
第一类:加工类食物
比如香肠少吃香肠、方便面、罐头等,因为此类精加工类食物中都有添加防腐剂。防腐剂会增加肝脏负担,要少吃。
第二类:酗酒
酒精经过肝脏代谢后产生的乙醛,可以直接损伤肝细胞。长期、大量的喝酒就会严重损害肝脏健康,从而导致肝癌的发生。
长期大量饮酒可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生,最终可导致肝硬化,一部分肝硬化会转变为肝癌。饮酒最伤害肝脏,尤其对于肝病患者,要禁忌饮酒做到滴酒不沾。
第三类:污染的水源
水源污染随着环境污染的日益加重也成为引起肝癌的因素之一。饮用水质的严重污染,是肝癌产生的重要诱因,特别是污染的沟水,其次为河水,井水最低。
所以,在没有自来水设施的乡村,应倡导饮用井水。
第四类:发霉食物和用品
黄曲霉毒素是公认的致癌物,其致癌性比公认的致癌物亚硝胺类强75倍,会诱发人类发生肝癌。发霉的食物,比如花生、玉米、白薯干、稻米、小米一定放在干燥通风处,若发现发霉了,立即丢掉。
家里的筷子使用频率高,且长期用水洗,导致筷子易长细菌,如黄色葡萄球菌、大肠杆菌等,严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”。发霉的家中用品一定要扔掉!
第五类:腌制、煎炸、熏烤的食物
腌制食品中都含有的亚硝胺,煎炸、熏烤食物中含有的3,4-苯并芘,都可诱发癌症。
比如腌肉、烤肉、烤肠、咸鱼、咸菜等,这也是诱发肝癌的常见原因之一。
预防肝病,从健康饮食习惯做起。
一,少油少盐少糖,补充优质脂肪
健康的饮食习惯对肝脏也有一定的影响,而少油少盐少糖,能减少身体脂肪摄入、减少盐分摄入、减少糖分摄入,对预防高血脂症、高血压、糖尿病有一定帮助。补充优质蛋白,选择鸡蛋、豆制品、鱼类、瘦肉等,补充身体需要蛋白,来增强身体免疫力。
保护好肝脏,这三个要点要做到!
要点一减少高脂肪,摄入控制饮食,预防肥胖
高脂肪饮食会增加肝脏代谢脂肪负担,同时还易导致肥胖;控制好热量摄入,建议女性每天不超过2000千卡热量摄入,男性每天2400千卡热量摄入,除特殊人群、工作性质的人。
建议每天营养搭配均衡,多吃些青菜、水果,补充膳食纤维、维生素和矿物质。
要点二:饮酒控制量,预防酒精性肝病
有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒、啤酒都不宜多饮,常喝茶,可护肝。
通化丁香红茶
原料为丁香叶,而清代诗人邹升恒在《丁香和韵》中也有句云:“傍檐结密人难折,拂座香多酒易醒。”说的是丁香树高茂密,柔枝交抱,难以拆分;浓郁的香气拂面而过,使多喝了酒的人酒醒神清。《本草纲目》称:“解酒醒脾”。《医林纂要》:"补肝、润命门,暖胃、去中寒,泻肺、散风湿。"
酒后服用丁香叶制成的通化丁香红茶,可缓解因酒精引起的头疼、眩晕、恶心等不适症状,减轻醉酒程度。大量临床证明,发酵过的丁香红茶,止烦渴,对酒精肝损伤有保护作用。酒前服用,在饮酒时能加快酒精在体内代谢,并将其从皮肤由汗液的形式排泄掉。长期饮用。帮助护肝,清除你肝脏的余毒,老了就不会得肝病死掉了。特别是酒场人士必备。
而通化出品的丁香红茶为最佳。因为通化靠近长白山,靠近丁香的原料产地,也盛产各类名贵中药材,是名副其实的“中国中药之乡”。
要点三:少熬夜
长时间的熬夜,不但伤害肝脏健康,还易引发失眠、焦虑的情绪,造成内分泌的紊乱,免疫力的低下,容易患有疾病,也容易引发学习或是工作中的效率降低。
养肝第一条就是要在晚11点前睡觉,最好能在10点半左右就入睡,因为晚上11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段。
要点四:定期体检,疫苗预防
定期体检,尤其重视肝功能、乙肝两对半的检查,查出乙肝及时治疗,若没查出,也要做好防范,打乙肝疫苗是最佳预防乙肝方法。
最后,要想强健肝脏,我们还一定要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,开心的过每一天!做好以上几点,肝癌不会找上门!
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